7 façons de commencer à vous valoriser

«Vous pouvez rechercher dans l’univers entier quelqu’un qui mérite plus votre amour et votre affection que vous-même, et cette personne ne se trouve nulle part. Vous, vous-même, autant que quiconque dans l’univers, méritez votre amour et votre affection »

Bouddha

L’un des plus grands mythes que nous nourrissons est que penser à son propre bien-être comme la priorité numéro un est égoïste et méchant. La vérité est que c’est la chose la plus avenante que nous puissions faire pour nous-mêmes et pour les autres. Nos proches bénéficient des moments où nous sommes dans une bonne période, au cours de laquelle nous avons toute une énergie positive. Les gens nous entourant en profitent lorsque nous sommes entiers et que la vie s’illumine parce que nous sommes en plein forme. Pourtant, nous sommes tellement conditionnés à croire que les choses vont s’effondrer et il n’est pas éthique de donner la priorité à l’être qui vit dans votre cœur, votre corps et votre esprit.

Il est des périodes ou vous vous laissez exploiter. Quand votre entourage exige tellement mais donne si peu. Votre temps, vos finances, votre cœur. Vous pliez tant que l’inconfort est supportable, jusqu’à casser.

Changez vos priorités et commencez à vous donner un peu plus d’amour. Non seulement c’est incroyable, mais vous devez avoir cet amour en vous avant de pouvoir en donner librement à quelqu’un d’autre.

Etre votre propre priorité vous permet d’être une meilleure personne, non seulement pour vous-même, mais pour les relations que vous forgez en cours de route. Les choix que nous faisons dans un espace plus bienveillant sont bien plus bénéfiques que ceux que nous faisons dans un espace de culpabilité, de manque et de dépassement.

Voici sept façons de commencer à vous valoriser et à faire de vous une personne importante dans votre vie. D’ailleurs, tout commence par vous.

1 . Arrêtez de vous comparer

Nous comparer aux autres est une bataille perdue. Non seulement nous recherchons des choses qui nous manquent, mais nous nous retrouvons dans un sentiment de manque. À moins que vous n’ayez été à leur place, que vous ne voyiez la vie comme ils le font et que vous ayez vécu leurs expériences, vous vous comparez à des informations qui ne peuvent en aucun cas être exactes. La comparaison détourne l’attention de vous et de cette personne, mais votre pouvoir réside dans les choses sur lesquelles vous pouvez agir dans votre vie. Vous êtes un être unique et il n’y a personne au monde comme vous.

Commencez à vous concentrer sur les choses qui se passent bien dans votre vie et faites attention à la personne qui regarde dans le miroir. Il ou elle a ses propres attributs uniques. Oubliez le perfectionniste intérieur et commencez à apprécier votre sourire, vos talents, ce que vous avez à offrir. Commencer à percevoir sa propre valeur est le moyen le plus rapide de se recentrer.

2 . Ne vous contentez pas de ce que vous avez

Certaines personnes restent dans des emplois qu’elles n’aiment pas uniquement à cause du salaire. D’autres s’installent dans des relations qui ne font plus battre leur cœur. Certains d’entre nous restent avec des amis qui nous épuisent parce que nous aimons simplement avoir de la compagnie. Quel que soit la raison, cela n’en vaut pas la peine. Vous méritez la tranquillité d’esprit et d’être outrageusement heureux.

Si vous vous dites constamment: «Il doit y avoir quelque chose de mieux que cela», vous vous suffisez de votre situation. Ne vous contentez pas de moins. Cherchez à trouver le meilleur pour vous.

3 . Commencez à apprécier

Appréciez le lit sur lequel vous dormez. Appréciez votre autre significatif. Appréciez les vêtements que vous portez sur votre dos, votre voiture, votre nourriture. Mais surtout, n’oubliez pas d’apprécier ce que vous apportez au monde. Commencez à voir la joie que vous apportez aux autres. Réfléchissez à l’impact de cette joie et à ses effets d’entraînement. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas au courant qu’il ne s’est pas répandu plus loin que vous ne pouvez l’imaginer.

Plus vous l’appréciez, plus le bon se diffusera dans votre vie.

4 . Favorisez des relations saines

Lâchez prise ou du moins éloignez-vous de tout ce qui vous fait vous sentir moins bien. Trouvez-vous en présence de personnes qui apportent quelque chose d’important dans votre vie. Faites en sorte d’avoir au moins deux personnes qui nourrissent votre esprit, encouragent vos rêves et vous acceptent pour qui vous êtes. Pas de changements. Cultiver des liens forts et stimulants nous encourage à nous souvenir que nous ne sommes pas seuls et garde notre cœur ouvert.

5 . Apprenez à dire non

Alors que vous tenterez d’aider, il y aura des moments où vous serez tentés de faire des choses aux dépens de votre propre bien-être. Parfois, lorsque nous donnons plus que ce que nous pouvons, nous ne permettons pas à l’autre d’apprendre ou de vivre ses propres expériences. Faire continuellement des choses par obligation non sincère peut mener au ressentiment. Au lieu de cela, honorez-vous en faisant ce qui vous convient.

«Non» peut être libérateur, parce que lorsque nous disons non aux autres, nous nous disons «oui» et nous sommes en accord avec nos valeurs. Permettez-vous de dire non de temps en temps. Cette pratique améliorera votre estime de soi et créera un espace pour que les gens vous apprécient et vous respectent davantage.

6 . Fixez des limites saines

Il est essentiel d’avoir des limites claires pour établir que les relations sont mutuellement respectueuses. Croyez-le ou non, mais la mise en place de «limites» crée en fait la liberté parce que lorsque nos souhaits sont clairement définis, il n’est pas nécessaire de mettre des murs. Les limites reflètent notre estime de soi et nos valeurs. Un respect de soi sain apprendra aux autres comment vous traiter.

Et lorsque une personne essaye occasionnellement de vous poussez hors de vos limites, gardez simplement vos pieds fermement ancrés dans le sol.

7 . Suivez votre cœur

Nous avons tous quelque chose qui nous fait vivre et donne un sens à notre vie. N’oubliez pas d’écouter la partie de vous qui anime votre bonheur, et soyez conscient de vos désirs et de ces petites choses qui vous distraient. Concentrez-vous sur votre objectif, car les rêves ne disparaissent jamais vraiment. Ils sont simplement reportés.

Nos passions peuvent être aussi petites ou grandes qu’on l’imagine, et nous pouvons en avoir une ou une multitude. Observez les événements qui frappent à votre porte et trouvez un moyen de faire une chose à la fois si vous le pouvez. Vous pouvez vous encourager à tout faire et à trouver un moyen pour la vie de vous soutenir pendant que vous le faites.

Tout dans notre vie commence avec nous et se répercute dans nos relations. Il est donc logique de vous donner autant d’amour, de soutien et de joie que vous rechercheriez chez les autres ou que les autres chercheraient en vous. En vivant la meilleure vie possible, vous pouvez rayonner des ondes d’amour, de beauté et de gentillesse.

Librement traduit et interprété de https://possibilitychange.com/value-yourself/

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